Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 27 juni 2010 |
   |
 |
01:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1416 kcalKalorier |
| Med Mattias. Alla droppar. Alla smashar, indonesövningen, 3 set singel. Helt ok fram tills singeln som var katastrof, sega ben och riktigt kass precision. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
23.00 kmSträcka |  |
23.00 km/hHastighet | |
02:37 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| karlaplan - ER - Götgatan - ER - karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2034 kcal
