Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 24 augusti 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Har inte hunnit träna så mycket på två dagar pga massa jobb. Skönt dock med pigg kropp då. RIktigt bra moduler där jag knappt missa nåt alls, och enkel vinst mot Oskar i singel (var länge sen) och riktigt nära att knipa första set mot M... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
22.91 km/hHastighet | |
02:37 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - Danderyd. Brännkyrka - ER - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2112 kcal
