Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 26 augusti 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1159 kcalKalorier |
| Gruppträning. Lite sticksmash, och sen matcher två rundor. Börjar känna mig hängig och klev av, vill vila inför helgen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
20.40 km/hHastighet | |
02:56 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Karlaplan -ER - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1674 kcal
