Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 27 september 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
19.00 kmSträcka |  |
20.73 km/hHastighet | |
02:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Karlaplan med lite omvägar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Tvärkass träning. Sån otrolig träningsvärk/seg i högra sidan. Från vad till skuldra. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2112 kcal
