Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 30 oktober 2010 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
19.20 km/hHastighet | |
03:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
258 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
03:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
2575 kcalKalorier |
| 6 set singel. 6 set mixed. 5 set dubbel i Skogås Elit/U19. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2833 kcal
