Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 31 december 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
956 kcalKalorier |
| Uppvärmning och sedan 5 st 4 minutare med 3 minuters vila emellan. Intervall 1: 15.5 Km/h intervall 2: 16,25 km/h Intervall 3: 16,25 km/h Intervall 4: 16.4 km/h Intervall 5: 16,5 km/h. Skönt att sätta en hel 4-minutare på 16,5. näst sista ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 956 kcal
