Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 22 januari 2011 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
206 kcalKalorier |
| Till och från Skeppsholmsgården för jobb | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1159 kcalKalorier |
| Mixedmatcher med Lidingös vetaraner. Totalt 9 set. Med Petra. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1365 kcal
