Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 13 mars 2011 |
   |
 |
01:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1352 kcalKalorier |
| 8 set dubbel med Jonas, Oskar, Mattias, och sen 2 set singel mot Oskar. Lite sega ben efter allt cyklande. Men helt ok spel | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Trångsund - ER - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1970 kcal
