Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 2 april 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
837 kcalKalorier |
| 5 set dibbel med Jugge, Gunnarsson, Gurra, Putte, Björklund, Jensa, Wiklander. Kul som fan och helt ok spel från de gamla gubbarna :-) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Skeppsholmen - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
773 kcalKalorier |
| Kval till elitserien. Vinst med 2-1 mot Fellenius Fernström Torsk mot George 0-2. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2228 kcal
