Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 15 april 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
13.70 kmSträcka |  |
18.27 km/hHastighet | |
03:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
464 kcalKalorier |
| ER - Älvsjö - ER - Karlaplan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
182 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Rygg/Biceps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 646 kcal
