Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 6 maj 2011 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |
| först lite blandade set mot robban, carina v och kerstin. Sen 5 set mot mats (4-1 till mig). | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid |  |
8.20 kmSträcka |  |
19.68 km/hHastighet | |
03:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier |
| er-karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 889 kcal
