Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 16 juni 2011 |
   |
 |
00:15:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
193 kcalKalorier |
| Uppvisningsmatch mot Billy på lägret. Sprang mer än vad som behövdes. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:25:00Tid |  |
28.00 kmSträcka |  |
19.76 km/hHastighet | |
03:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
876 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Medis - ER - Skeppsholmsgården - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1069 kcal
