Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 25 juni 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| 9 set squash mot Mats. 9-0 till mig. Snabb i början, men det avtog och blev riktigt seg i benen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid |  |
19.00 kmSträcka |  |
20.73 km/hHastighet | |
02:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Trångsund | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1108 kcal
