Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 7 juli 2011 |
   |
 |
00:29:49Tid |  |
5.19 kmSträcka |  |
10.44 km/hHastighet | |
05:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
550 kcalKalorier |
| Morgonlöpning före frukost med Lina och Wilma. Efter 2,75 km tog vi paus och tränade i utegymet vid spåret. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 550 kcal
