Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 26 augusti 2011 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
26.00 kmSträcka |  |
20.80 km/hHastighet | |
02:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
773 kcalKalorier |
| Karlaplan - ERH - Midsommarkransen - ERH - Karlaplan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
541 kcalKalorier |
| Mot Mats, och sedan även Micke. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1314 kcal
