Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 21 september 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
| Bröst Axlar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
28.00 kmSträcka |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
721 kcalKalorier |
| Trångsund - Älvsjö - ERH - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 903 kcal
