Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 15 oktober 2011 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
744 kcalKalorier |
| 4-minutare, 3 st. 1: 15,75 km/h 2: 16,00 km/h 3: 16,25 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:35:00Tid |  |
34.00 kmSträcka |  |
21.47 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
979 kcalKalorier |
| Karlaplan - ERH - Skogås - ERH | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1723 kcal
