Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 18 oktober 2011 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
| Biceps Axlar Mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
25.00 kmSträcka |  |
21.43 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
721 kcalKalorier |
| Trångsund - Älvsjö - ERH - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2569 kcal
