Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster Link Träningsdagbok

ManThomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige
Tisdagen den 10 november 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:07:36Tid
Distance
 1.42 kmSträcka
Gauge
 11.21 km/hHastighet
Gauge
 05:21 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 120 kcalKalorier
Score
 901Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krzhJuyemBREPLVdAP%5C%3Fh%40RXV%3Fr%40gAx%40eCj%40%7BBPgAv%40mCNQ%60%40l%40RMj%40oArG%7BUPQ%7CB%60B%7CChCfB%7C%40RRhAl%40PPRBTy%40b%40wCXiA%7EBYTKLuAt%40cCFsAVmBFuAe%40qAIsAr%40cCJM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Ingen kommentar
Tillagt 305 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
2 Löpning Export
Time
 00:13:37Tid
Distance
 2.81 kmSträcka
Gauge
 12.38 km/hHastighet
Gauge
 04:51 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 230 kcalKalorier
Score
 1637Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y_yhJiwgmBYGNqAnAJ%7EAUhAdA%40%60%40wBrUyAxLs%40tM%7BAbJW%60EKhI%5ClONtCEvBOpAsEpK%7DBtEm%40%7EAR%40e%40RyBvGmAhAWBe%40_%40%7DC%7BDcCeE%7D%40gEFgE%60A_Ff%40aBr%40qEj%40qI%3FmAcC%7DD_G%7BLcAyASCg%40bBg%40Zm%40_%40%7B%40iA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Submax, ej sprungit på ett par månader. Diffusa sjukdomssymptom och ville känna på kroppen.
Tillagt 305 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
55 Styrketräning
Time
 00:35:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 0övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 211 kcalKalorier
Score
 1389Poäng
Knäböj. Och bänkpress
Tillagt 305 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 561 kcal