Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 31 december 2020 |
   |
 |
00:24:10Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
12.41 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
449 kcalKalorier |  |
2951Poäng |
| Löpband. Stegrande 12-14.1 km/h | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Knäböj 4 set. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 539 kcal
