Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 7 juli 2022 |
   |
 |
00:19:50Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
12.10 km/hHastighet | |
04:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |  |
2388Poäng |
| Löpband första passet på 3-4 veckor | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Mage Lats | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14368 |
 |
14368Antal steg |  |
+9078Förändring | |
14368Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 453 kcal
