Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Whoosa Link Träningsdagbok

ManJohan Svedling, 31år
Lördagen den 18 augusti 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersPlacering: 3608   StopwatchResultat: 48 min 48 sec
Så var det äntligen dags - Sommarens utmaning nummer ett. Hade som mål att ta mig i mål och som positivt mål att komma i mål under 55 minuter. Klarade av båda två till min stora lycka. Sprang i mål på 48 minuter och 48 sekunder, vilket inte kan ses som annat än utmärkt. Helt över förväntan och kom i mål så nöjd som man bara kan bli. Känns otroligt skönt och vilket formbesked.Sommarens utmaning att springa 20 mil innan Midnattsloppet gick åt skogen. sprang 105km, dvs 10,5 mil, vilket innebar cirka hälften av målet. Men med tanke på resultatet i Midnattsloppet kan jag inte vara annat än nöjd. Återkommer eventuellt imorgon med mer information om loppet osv. Vill dessutom passa på att gratulera AIKFans87 för en otroligt bra bedrift att ta sig i mål på under timmen! En perfekt dag och stort tack till alla funktionärer och ansvariga som gör loppet perfekt!
2 Löpning Export
Time
00:49:18Tid
Distance
10.72 kmSträcka
Gauge
13.05 km/hHastighet
Gauge
04:36 min/kmTempo
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
843 kcalKalorier
Statistiken från Runkeeper på Midnattsloppet. Startade den strax innan starten gick, därav lite längre sträcka samt tid. Officiell tid under andra noteringen samma dag.
Tillagt 356 veckor sedan
AIKfans har boostat detta
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 843 kcal