Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Mona

KvinnaMona Nilsson, 61år, SkellefteĆ„, Sverige
pass
Workouts1241
Utmaningar
Medal55
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend7
Grupper
Group1
Utrustning
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

1pass

1241 pass totalt

1km

3101 km totalt

Träningsfördelning

flöde

2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona har tränat

49

Promenad

Fredagen den 23 mars 2018
 
Time00:37:51 Distance1.92 km Kcal245 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona har tränat

101

Kondition - Gym

Söndagen den 18 mars 2018
 
Time00:15:05 Distance4.81 km Kcal153 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona har tränat

49

Promenad

Söndagen den 18 mars 2018
 
Time00:33:32 Distance2.70 km Kcal219 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona har tränat

49

Promenad

Fredagen den 16 mars 2018
 
Time00:10:36 Distance0.80 km Kcal68 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 13 mars 2018
 
Time00:13:00 Distance1.99 km Kcal86 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona har tränat

49

Promenad

Måndagen den 12 mars 2018
 
Time00:13:12 Distance1.00 km Kcal86 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona har tränat

49

Promenad

Måndagen den 19 februari 2018
 
Time00:24:26 Distance1.79 km Kcal157 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona har tränat

49

Promenad

Lördagen den 20 januari 2018
 
Time00:23:42 Distance1.86 km Kcal149 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 veckor sedan
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona har lagt till noteringen

139

Start

Lördagen den 20 januari 2018

Ingen bra start på det nya året. Hoppas på förbättring.

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 veckor sedan
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Mona skrev blogginlägget

25

Start

Lördagen den 20 januari 2018
  Har tyvärr inte haft någon bra start på månaden. Förhoppningsvis blir det bättre. Vikten har i alla fall stått stilla sen den första. Huvudsaken att jag inte gått upp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 veckor sedan

Om Mona

Jag är en glad och positiv tjej på 59 år. Motion är väl inget som jag gillar direkt men håller nu på med viktminskning och då ingår ju lite träning. Mest föredrar jag att promenera. Vill du veta mer så skiv gärna ett mail till mig.

Ha en bra träningsdag!

Läs hela beskrivningen