magzeus 
Träningsdagbok
Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige| Onsdagen den 21 mars 2018 |
   |
 |
00:44:59Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
2.67 km/hHastighet | |
22:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
424 kcalKalorier |  |
2259Poäng |
| Träningssim morgon Ä'borg 300m insim 07:24 02:27 01:37 4xfr (50m F2, 50m F3, 50m F4) s70 14:13 01:35 01:22 100m lugn 02:30 02:29 01:47 5x100m fr paddlar "L" s2.00 11:15 01:43 01:34 500m ss fr paddlar "L" lugnt 09:37 01:55 01:52 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 424 kcal
