ljungbem's Blog

Trots att det är semester så räcker inte tiden till. Kanske beror det också på att jag och mina barn har semester, men inte deras älskade mamma, min fru.?

Jag får nog ganska bra tid till att träna både på gymmet, men också på trappmaskinen hemma, när när det kommer till det skapade skrivande, alltså lite blogg då har det varit kört.

De senaste två veckorna har jag i alla fall hunnit med en hel del träning, både på gymmet och trappan. Vi har också varit tre dagar i Halmstad. Vilken känsla. Då blev det inte så mycket tränande ska ni veta.
Jag har också erkänt för mig själv att deffandet inför Bulgarien om tio dagar misslyckades.:-((
Jag lyckades tappa ett kilo i veckan i maj och juni, men i slutet av juni, men sedan blev det inte mer. Förmodligen har jag också lagt på mig lite. Jag tycker i och för sig att jag har lagt på mig även i muskelmassa och det kostar kilo. Så det är ok. Tyvärr visar spegeln alldeles för mycket runt magen så denna sommar blir det ingen sexpack.
Inföär nästa sommar ska jag börja lite tidigare och så ska jag köra hårdare kardio än i år.
Jag ska dessutom försöka genom kardio få till en generell bättre form så att det blir mindre att deffa nästa sommar.

Som Ni säkert förstått genom alla dessa ord så har jag haft abstinens från skrivandet. Vågar inte lova, men hoppas att jag är på banan igen med detta!!

Pain doesn´t hurt

Mats