Cykling

Added by aleckan, 511 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	04:48:47
	Længde	129.74 km
	Hastighed	26.96 km/h
	Tid pr. km.	02:14 min/km
	Puls	snitt 130 max 157
	Temperature	34.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	12, Easy
	Kalorier	2129 kcal

Mallorca dag 6, "Vilodagen". LSD runt Algaida med Jonas A, tanken var aldrig över 75% puls och tror bara jag var över det några sekunder vid 3 tillfällen. Bra återhämtning men olidligt varmt.

2 like this

jenny86.karlsson and Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Temperature

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

67%	Average 130		Max 157	81%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%