Cykling

Added by aleckan, 520 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	02:22:03
	Længde	79.81 km
	Hastighed	33.71 km/h
	Tid pr. km.	01:47 min/km
	Puls	snitt 152 max 175
	Cadence	snitt 83 max 173
	Temperature	11.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	16, Heavy 85% of max
	Kalorier	1449 kcal

Distans med RCT, fick lämna in handduken efter 3e punkan vid vattenstoppet i Gottröra. Jenny fick komma och hämta efter att tre taxibolag inte velat komma och plocka upp mig.

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

78%	Average 152		Max 175	90%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%