Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squats i smith-maskine · Ben	6 x 35.0 kg	Som jumping Jack
Squats i smith-maskine · Ben	6 x 35.0 kg
Squats i smith-maskine · Ben	6 x 35.0 kg
Squats i smith-maskine · Ben	6 x 35.0 kg
Squats i smith-maskine · Ben	6 x 35.0 kg
Squats i smith-maskine · Ben	6 x 35.0 kg
Dødløft med vægtstang · TILBAGE	6 x 60.0 kg
Dødløft med vægtstang · TILBAGE	6 x 60.0 kg
Dødløft med vægtstang · TILBAGE	6 x 60.0 kg
Dødløft med vægtstang · TILBAGE	5 x 60.0 kg
Dødløft med vægtstang · TILBAGE	7 x 60.0 kg
Dødløft med vægtstang · TILBAGE	10 x 60.0 kg