Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

frivändning · ANDET	6 x 50.0 kg
frivändning · ANDET	5 x 60.0 kg
frivändning · ANDET	4 x 65.0 kg
frivändning · ANDET	4 x 67.5 kg
Squat · Ben	6 x 105.0 kg
Squat · Ben	5 x 115.0 kg
Squat · Ben	4 x 120.0 kg
Lounge · Ben	6 x 20.0 kg
Lounge · Ben	6 x 30.0 kg
Lounge · Ben	6 x 40.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	9 reps
Op med hagen · TILBAGE	10 reps
Op med hagen · TILBAGE	8 reps
Op med hagen · TILBAGE	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	8 reps
Hängande benlyft med raka ben · Abs	7 reps
Løft benene · Abs	10 reps
Løft benene · Abs	10 reps
Løft benene · Abs	10 reps