Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

onsdag 16 september 2009

Löpning

Added by Tompster, 868 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:27:33
DistanceLængde6.00 km
GaugeHastighed13.07 km/h
GaugeTid pr. km.04:36 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier510 kcal
Löpning i Lill-jan med Jocke, i hans tempo. Började 1 km på gröna spåret, sprang över till röda och drog ett varv där, sedan tillbaka till resten av gröna spåret. Sprang ifrån jocke sista kilometern och sprang i eget tempo. Tuffa spår och submax-löpning.
0 like this

Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!