 | Tid | 00:58:21 |
 | Længde | 13.31 km |
 | Hastighed | 13.69 km/h |
| Tid pr. km. | 04:23 min/km |
 | Temperature | 16.5 °C |
 | Intensitet | Normal |
| Borg scale | 6, No effort at all |
 | Kalorier | 344 kcal |
 | Score | 4918 |
|
0 like this
Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!
|
Tid
00:00:00
|
Distance
0.00 km
|
Hastighed
0.00 km/h
|
Tid pr. km.
00:00 min/km
|
Elevation
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
 
Here are all the lap- and part times of this workout.
| |
Tid |
Deldistance |
Hastighed |
Tid pr. km. |
Puls |
| 1 |
00:51:39 |
10.00 km |
11.62 km/h |
05:10 min/km |
- |
| 2 |
01:33:08 |
3.31 km |
2.13 km/h |
28:08 min/km |
- |
Select the equipment that you have access to or want to use in your workouts.
|
Gusson
Ni skulle berättat hade jag kunnat hänga med och springaaleckan
Ja det kunde vi gjort. Vi tog en omväg runt sjön till Säby Gård där vi mötte upp mina föräldrar och Liam för att kolla på hästar och fika.