Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

mandag 12 oktober 2009

Löpning

Added by Tompster, 865 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:25:56
DistanceLængde5.55 km
GaugeHastighed12.84 km/h
GaugeTid pr. km.04:40 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier477 kcal
3 varv på korta spåret i Älvsjö med Oskar. Sprang första två varven med Oskar. Tryckte på själv sista varvet som jag sprang in på 7.25. Benpass, 3 mil på cykel samt 5,5 kilometer löpning, helt ok dag :-).
0 like this

Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!