Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pulldown · TILBAGE	10 x 55.0 kg
Pulldown · TILBAGE	9 x 55.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	9 reps
Op med hagen · TILBAGE	8 reps
Enarms hantelrodd · TILBAGE	6 x 30.0 kg
Enarms hantelrodd · TILBAGE	5 x 34.0 kg
Enarms hantelrodd · TILBAGE	5 x 34.0 kg
Enarms hantelrodd · TILBAGE	5 x 34.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	14 x 20.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 30.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	6 x 30.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	5 x 20.0 kg
Løft benene · Abs	10 reps
Løft benene · Abs	10 reps
Løft benene · Abs	10 reps