Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Op med hagen · TILBAGE	10 reps
Op med hagen · TILBAGE	8 reps
Siddende række · TILBAGE	10 x 50.0 kg
Siddende række · TILBAGE	9 x 50.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	12 x 22.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	10 x 27.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	7 x 27.0 kg
Dumbell curl · Biceps	7 x 12.0 kg
Fällkniv · Abs	15 reps
Fällkniv · Abs	11 reps
Fällkniv · Abs	8 reps