Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

onsdag 20 januar 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 787 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:10:54
DistanceLængde15.60 km
GaugeHastighed13.20 km/h
GaugeTid pr. km.04:33 min/km
PulsePulssnitt 152   max 172
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier739 kcal
Eskiln 6 varv i -4gr och mer fuktig nysnö som föll under dagen. Satsade på Yellow Special +3/-2 som igår vilket gav hyfsat fäste men lite sämre glid. Stakåkningsträning i måttligt tempo. Orkar ändå bara 15 km stakning vad det verkar. Måste träna stakteknik.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!