Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

onsdag 17 februar 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 775 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:26:30
DistanceLængde19.00 km
GaugeHastighed13.18 km/h
GaugeTid pr. km.04:33 min/km
PulsePulssnitt 160   max 180
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier886 kcal
Skönt test 7 varv runt Eskiln i -4 och nysnö, dåligt glid o halvtaskigt fäste med samma valla som gått 3 mil i söndags. Pulsen ok , orkade bra. Testade lite hårdare några gånger upp till 180 på toppen av största backen och pulsen gick ned fint mot 160 i utförsbacken därefter.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!