stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 68År, Fagersta, Sverige| onsdag 17 februar 2010 |
   |
 |
01:26:30Tid |  |
19.00 kmLængde |  |
13.18 km/hHastighed | |
04:33 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
886 kcalKalorier |
| Skönt test 7 varv runt Eskiln i -4 och nysnö, dåligt glid o halvtaskigt fäste med samma valla som gått 3 mil i söndags. Pulsen ok , orkade bra. Testade lite hårdare några gånger upp till 180 på toppen av största backen och pulsen gick ned fint mot 16... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 886 kcal
