Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

onsdag 24 marts 2010

Kører

Added by Lews, 841 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid01:42:12
DistanceLængde19.40 km
GaugeHastighed11.39 km/h
GaugeTid pr. km.05:16 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1599 kcal
Tänkte bara springa en mil, men efter 100 meter sprang jag på Ivan och hängde på honom, sen hämtade vi upp Lars och körde en ganska lång runda upp förbi kulgränden och ut en sväng där och tillbaka vid Östra Torn och sen ner igen. Blev nästan två mil utan större ansträngning eftersom det är så mycket roligare att springa några stycken.
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information