Get the app Contact Log ind Create account

4772

Lews Trænings log

Man

Christian Sverrhag, 49År, Lund, Sverige

onsdag 24 marts 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Kører

Export

Time

01:42:12Tid

Distance

19.40 kmLængde

Gauge

11.39 km/hHastighed

Gauge

05:16 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1599 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sd%7DrImipoAtAm%40Xo%40UoAEbDNvS_%40%60Cu%40lRgDzDeJtFuLpJq%40Tm%40oAM%7DBmIf%5BN%7EJ%5BnE%7C%40lDGx%40g%40%5EeGDc%40YHwUsFeHCgAy%40tD%7D%40fBuBiAmAcDaAw%40aAeFsAr%40qDpDgBm%40iAgCcFh%40kBz%40E%5BxAmCRgBYmQ_Cp%40e%40qCa%40i%40oJfFmJhImLbBo%40a%40g%40mGmAsHoD_FsBlAiDfEiC_A%7DC%5B_%40%5BiBqC%7D%40oCGiA%5BOiBDEc%40C_S%7CAoCPmAGaLU%5BwDSgL%5CUp%40gCn%40_DtDmBhAkHjKg%40UgAqEWSw%40Dmp%40jMqE_h%40Fk%40lACRo%40%5Cag%40tCe%5BoDi%7E%40t%5Cc_%40%7CViW%7EDeB%60CY%7CAXbEjBjBiDpAmEp%40kAvOeI%60%40AbCzEzIh%5BK%7EDM%60%40%7DAd%40_%40tEEzcAET%7D%40LeAxB%5D%7EEAbf%40OjBg%40bAElKWrBDjKTtBAdYXfFoBlDGpBPxXdAbD%60%40aAbBaAfCbBlCXrAr%40v%40FfB%7BCr%40%40pB_CzEnFxAnO%60%40fA%7CKoArKcJ%7CG%7BDzAc%40r%40%7EDXDrAu%40NVfAhXNe%40%60Di%40dA%60CvAt%40jDcCxAhFdCyAd%40%5Cr%40xBbArAjCbDhDpCxCcE%7CDRn%40g%40lEyRlDyKjGcMj%40%7DC%7CDnCpFfC%60CsA%7CCiD%60%40iCXeMd%40sEG_KUyDaAKa%40h%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Tänkte bara springa en mil, men efter 100 meter sprang jag på Ivan och hängde på honom, sen hämtade vi upp Lars och körde en ganska lång runda upp förbi kulgränden och ut en sväng där och tillbaka vid Östra Torn och sen ner igen. Blev nästan två mil ...

0 0	Added 841 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 1599 kcal