Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

tirsdag 06 april 2010

Kører

Added by stef.ostlund, 841 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:19:28
DistanceLængde3.80 km
GaugeHastighed11.71 km/h
GaugeTid pr. km.05:07 min/km
PulsePulssnitt 162   max 185
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier275 kcal
Högtempo sträckan 4km på asfalt i Västanfors. Fick håll efter ca 1km och tvingades gå i 200m med klockan avstängd. Klarade trots detta inte 5min/km. VänstertKnäet lite känsligt för vridningar efter löppassen.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!