stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 70År, Fagersta, Sverige| tirsdag 06 april 2010 |
   |
 |
00:19:28Tid |  |
3.80 kmLængde |  |
11.71 km/hHastighed | |
05:07 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |
| Högtempo sträckan 4km på asfalt i Västanfors. Fick håll efter ca 1km och tvingades gå i 200m med klockan avstängd. Klarade trots detta inte 5min/km. VänstertKnäet lite känsligt för vridningar efter löppassen. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 275 kcal
