 |
Running |
Added by Lews, 753 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Glömde klockan hemma på intervallerna. 5 km uppvärmning, sen 3-minuterintervaller med en minuts vila i set om fyra. Två omgångar med fyra minuters vila mellan. En kilometers nerjogg. Tungt idag, kände mig riktigt seg och benen svarade inte.
0 like this
Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment! |
