Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

søndag 04 januar 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 909 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:03:32
DistanceLængde12.93 km
GaugeHastighed12.21 km/h
GaugeTid pr. km.04:55 min/km
PulsePulssnitt 155   max 178
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier679 kcal
-19 grader i Nordansjö NOK spåret, 4 varv + 3 varv på Klackberg i -17grader. Frös om pekfingrarna (tunna handskar) och ansiktet under första varvet. Värmde i bilen och körde 3 varv till med rånarluva. Högertån var på gränsen under varv 3 o 4. FIngrarna frös igen på Klackberg och bröt därför tidigt.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!