Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 787 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	00:53:46
	Længde	12.18 km
	Hastighed	13.59 km/h
	Tid pr. km.	04:25 min/km
	Puls	snitt 172 max 190
	Intensitet	Høj
	Borg scale	16, Heavy 85% of max
	Kalorier	955 kcal

Det här träningspasset har importerats.Meling 3v i +2/-1C. Bra fäste 2 första varven men det verkade slita hårt på vallan på sista. Hyfsat glid. Racing Extra +4/0 korkat inomhus innan funkade alltså bra.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen