Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

lørdag 08 juli 2023

A2 Orientering Tävling

Added by rothan, 160 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:09:27
DistanceLængde7.26 km
GaugeHastighed6.27 km/h
GaugeTid pr. km.09:34 min/km
PulsePulssnitt 145   max 160
CadenceCadencesnitt 76   max 123
TemperatureTemperature27.9 °C
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier978 kcal
ScoreScore6436
Havs-OL Tjärö, Svår 5. Rolig orientering, missade på 7:an, slarvade lite med detaljerna i ringen och hade inte exakt koll på var jag var in på höjderna, ca 2,5 min. Kontroll 14, först tappade kontroll vilken höjd jag var på sen, fastnade jag en höjdkurva för långt ner där det också fanns 2 punkthöjder, dock inte på kartan, stor miss på ca 6 min, sedan lite uppgivet och missade helt riktningen på 16, la bort ca 6 min även här på en väldigt lätt kontroll. Lärorikt
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px