 |
Ben |
Added by johaneje, 5 dage, 23 hours ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Step up på Plyo 51cm 16x0kg, 16x10, 12x10
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Benpress vikt högt 50kg, 60, 70 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
