Löpning

Added by aleckan, 735 weeks ago

Summary

	Tid	00:56:42
	Længde	10.77 km
	Hastighed	11.40 km/h
	Tid pr. km.	05:16 min/km
	Puls	snitt 171 max 188
	Intensitet	Normal
	Borg scale	16, Heavy 85% of max
	Kalorier	685 kcal

Milen i Ursvik plus lite extrabackar från extremen. Orken fanns inte där så kortade ner passet och nu blir det bara vila inför lidingö. Hoppas, hoppas, hoppas det känsn bättre då.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

88%	Average 171		Max 188	97%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%