Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 746 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	01:11:24
	Længde	15.08 km
	Hastighed	12.67 km/h
	Tid pr. km.	04:44 min/km
	Puls	snitt 160 max 177
	Intensitet	Normal
	Borg scale	13, Rather heavy
	Kalorier	1193 kcal

Klackberg 0,66km konstsnö, -2C. Relativt lugnt pass men pulsen ökar i saxbackarna. Hyfsat fäste med kallvallan uppe på klistret från igår. Det här träningspasset har importerats.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen