 |
Running |
Added by stef.ostlund, 650 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats. Fin milsträcka men väldigt vamt, genade sista kmetern då vätskan var slut (blir ca 1mil om jag springer Sloghagsvägen). Lika tungt på slutet även idag fast jag gick ut lugnt och höll stabilt lågt tempo, bara strax över 160 i puls på slutet. Tror det blir svårt att köra 3mil i detta tempo
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
