Get the app Contact Log ind Create account

19113

stef.ostlund Trænings log

Man

Stefan Östlund, 68År, Fagersta, Sverige

lørdag 28 juli 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Running

Export

Time

01:00:30Tid

Distance

9.58 kmLængde

Gauge

9.50 km/hHastighed

Gauge

06:19 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

650 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ixbmJuhr_BBd%40z%40%5EdAlBf%40YrBcEzAyEbAsFn%40%7BGP%7BFGyLyAwa%40f%40uDc%40wEK%7DERkFi%40uCAmBs%40eFWkIeAiJc%40wOXaEpAcEsBcYjCoRS%7BRTaKcCmBsBQaJeEcKcN%7B%40oB%7DLyQoEsDyBgC%7BC%7D%40iAcByFtAoAdCe%40fBGdBd%40%7CNx%40hNPbQrAhIf%40rIWj%40aAr%40%7BALaC%60A_%40z%40S%60CrAhMg%40nJcDjMsAvAs%40tBg%40lHR%60CyAjKiCrEcCzCy%40pD%5BxHk%40%60CT%60ApA%7C%40%60%40dBPlFB%60TVjDxGlYfGjQlCnEvDhDxGpAt%40%5EfE%7EGbAiAjC_HfDwMlCbCT%60B_AtCCv%40%60A%7CB%7C%40h%40TCCcEhC%7BJfByAlAkBbCYzEcFb%40j%40ZMbAcBVA%7C%40%7B%40h%40mAdBm%40z%40hFGpGiC%7C%5Dy%40lHiBwA%40aA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Fin milsträcka men väldigt vamt, genade sista kmetern då vätskan var slut (blir ca 1mil om jag springer Sloghagsvägen). Lika tungt på slutet även idag fast jag gick ut lugnt och höll stabilt lågt tempo, bara st...

0 0	Added 650 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 650 kcal